Terapia de Liberación Emocional E.F.T. Tapping

La técnica de liberación emocional (EFT, por sus siglas en inglés), también conocida como “tapping” o “golpeteo”, es un método integral que combina la acción física con la sanación emocional. Durante una sesión, se aplican suaves golpecitos con las yemas de los dedos en puntos específicos de la mano, la cabeza y el torso —similares a los utilizados en la acupuntura—, lo que ayuda a desbloquear la energía estancada y restablecer el equilibrio energético.

Esta práctica está diseñada para ayudar a controlar emociones y pensamientos perturbadores. EFT es especialmente eficaz para reducir el estrés, la ansiedad y la tensión acumulada, permitiéndote calmarte cuando te sientes enojado o aliviando esos pensamientos que te generan preocupación. Además, potencia la capacidad innata del cuerpo para acelerar la regeneración celular y enfrentar los desafíos diarios con una actitud renovada.

Entre los beneficios que ofrece EFT se encuentran:

• Control emocional: Facilita la liberación de emociones negativas, ayudándote a gestionar el enojo, la tristeza y la ansiedad.

• Reducción del estrés: Al centrar tu atención en el momento presente, disminuye la tensión y fomenta un estado de calma y relajación.

• Equilibrio energético: Restablece el flujo natural de energía en el cuerpo, promoviendo una mayor vitalidad y bienestar general.

• Mejora del bienestar integral: Contribuye a la transformación de patrones emocionales limitantes, abriendo el camino hacia un mayor autoconocimiento y crecimiento personal.

EFT se utiliza para abordar diversas condiciones, incluyendo miedos, fobias, depresión, ansiedad, trastorno de estrés postraumático, conductas de consumo abusivas, dolor articular y muscular, y agotamiento. Esta técnica te invita a reconectar con tu esencia, facilitando un proceso de sanación profunda que impacta positivamente tanto a nivel emocional como físico.

• Balance emocional y manejo del estrés: nos ayuda a relajar la mente, soltar emociones, descansar mejor.

• Tratamiento de creencias limitantes: patrones emocionales, hábitos, adicciones, fobias, miedos, ansiedad, depresión y trastorno obsesivo compulsivo. Las reacciones automáticas que todos tenemos, tienen su raíz en creencias, emociones y memorias específicas que a través del Tapping pueden ser reinterpretadas.

• Manejo del dolor crónico y agudo: esa percepción es absolutamente vibracional y por tanto también se puede modificar, dándole otra frecuencia.

• Manejo y tratamiento de enfermedades crónicas y aguda: debido a que nos ayuda en el balance del sistema nervioso e inmunológico, entonces es un gran método complementario para prácticamente toda condición y recuperación general.

• Inteligencia emocional y desarrollo espiritual: nos permite trabajar con nuestras emociones y creencias hasta niveles sutiles muy profundos, brindándonos un mayor conocimiento de nosotros mismos y una mayor conexión con nuestro ser de forma integral.